本專欄主旨簡介流傳香港之傳統國術各門派之特色,如練功法、著名套路、器械、人物事蹟等。

而資料未能盡詳者,或有掛一漏萬,祈為見諒。

北少林
北少林迷蹤羅漢派
鷹爪翻子門
大聖劈掛門
七星螳螂拳
太極螳螂
神極螳螂
東江周家螳螂
山東華林派探腿門
關外地蹚門
查 拳
戳 腳
迷宗拳
通臂拳
八極拳
三皇炮捶
自然門
六合門
洪 家
莫 家
蔡李佛派
鴻勝蔡李佛
北勝蔡李佛
周 家
洪佛派
龍彪派
雙龍派
詠春派
譚家三展
龍形派
白眉派
柔功門
俠 家
白鶴派
西藏喇嘛派
朱家螳螂、江西竹林寺螳螂
太祖拳
南鷹爪
蛇形刁手
菁城梅花派
意拳道
中國唐手門
心意拳
意 拳
八卦掌
華嶽心意六合八法拳
太極梅花螳螂拳
洪鳳派
太極拳
太極長拳
王宗岳太極拳
蔣發的太極拳
陳長興太極拳
楊露禪太極拳
近代流行之太極拳
陳式太極拳
趙堡太極拳
武式太極拳
楊式太極拳
吳式太極拳
孫式太極拳
陳式心意混元太極拳
顧式太極拳